Ernährungsberatung:

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Ein gesunder Körper bekommst Du durch gesunde Ernährung - Du bist, was Du isst!

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Einmal abnehmen und dann das Gewicht für immer behalten!! Das muss kein Traum bleiben.
Ich zeige Dir, wie Du mit Deinem Körper und der richtigen Nahrung diese Ziele erreichen kannst und unterstütze Dich dabei,
Deine Essgewohnheiten und Dein Bewegungsverhalten nachhaltig zu optimieren.

Dabei geht es nicht um eine neue Diät, sondern um eine langfristige Umstellung Deiner Gewohnheiten.

 

Ich zeige Dir in einfachen Schritten, wie Du Dich richtig ernähren kannst, um Deine Lebensqualität und Deine Gesundheit wieder zu erlangen und um ein längeres, aktiveres Leben zu genießen.
 

Du wirst Dich freuen, wenn Deine Blutwerte sich verbessern und Dein Körperfettanteil sinkt.

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„Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg.“ (Laozi)

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• Wir alle haben unsere eigenen Lebensgewohnheiten, indem wir individuell arbeiten, essen und unsere Freizeit verbringen. 
  So arbeitet auch unser Stoffwechsel individuell und benötigt eine individuelle Betreuung.
   

• Ich verhelfe Dir zu einer ausgewogenen Ernährung, kombiniert mit der nötigen Motivation und ein gesundes und energiegeladenes Training.
   

• Durch gezielte Maßnahmen zeige ich Dir den Weg und begleite dich mit genau dieser genialen Kombination!

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• Du zapfst Deinem Stoffwechsel an, verlierst  Körperfett, lernst richtig zu essen ohne zu hungern, gewinnst an Lebenskraft und Vitalität und verbesserst damit Deine Lebensqualität und Deine Blutwerte!
   

• Durch wöchentliche Bio-Impedanz-Analysen kontrolliere ich Dein Körperfett, Muskel- und Wassermenge.